Dal Sito http://www.ansia-panico.net/ pubblico un contributo relativo alla psicoterapia cognitivo comportamentale.
"....La psicoterapia cognitivo comportamentale è considerata dalla comunità scientifica internazionale e dalle più autorevoli organizzazioni sulla salute uno dei più affidabili ed efficaci modelli per la comprensione ed il trattamento di un gran numero di disturbi e problemi psicologici e psichiatrici.
La sua buona reputazione dipende da una serie di elementi che la contraddistinguono:
è fondata su basi empiriche ed è stata sottoposta a innumerevoli rigorose ricerche cliniche in tutto il mondo;
il suo linguaggio ed i suoi metodi sono ben definiti ed è quindi molto apprezzata anche in altri ambiti scientifici: la neurofisiologia, l'etologia, la psicologia del comportamento, la psicobiologia;
le sue basi teoriche sono relativamente intuitive ed immediatamente comprensibili anche dai pazienti;
la durata del trattamento è in genere piuttosto breve;
La terapia si svolge in un clima collaborativo, con uno stile......."
Sempre nella pagina che ho indicato, si possono leggere le caratteristiche di altre metodologie così da poter avere un quadro più generale su le varie tecniche terapeutiche.
